他的记忆里有一套功法适合赵祯习练。于飞后世街边公园里常有人练习八段锦，他自己也学过，很有效果。但宋代还没有。所以他准备画出来，假借孙真人托梦，献给皇帝健身。

于飞画的认真，但画技让人难以恭维。依稀可以看出画的是个小人儿，也能分辨出双手托天的姿势，只是样貌丑陋、身形怪异。香草已经笑翻了。

终于画出了八幅图。于飞很不满意，因为每一幅图的小人儿样貌都不一样，各有姿态。没办法，没学过。香草一张一张的品评，于飞一点一点的低头，最后完全把头抵在了桌案上，双手抱头，心灰意冷的样子。毫无绘画的天赋，于飞给自己下了一个结论。

“在做什么？”却是昭容苗氏陪着皇帝，走进了屋来。于飞抬起头，皇帝没来由的猛然一声大笑。随后，一屋子的人都笑。却是于飞趴在桌案上，脸上染了墨渍，又无意识的用手抹了一下，成了满脸花。

明白了于飞在做什么，皇帝赵祯感动了。四岁幼子已经心疼父亲，有了如此孝心，让赵祯怜爱。想起前不久还被毒害，九死一生，心中更加不是滋味。苗氏却是一副甚是满足的样子，看着官人和爱子，这就是她的全部。

“何正。”皇帝身边的內侍何正立时一弓腰，听皇帝说道，“去画院，召两名善工笔的画师来。”何正领旨而去。

赵祯随手拿起于飞的画作，一幅幅的看着，嘴角藏不住的笑。苗氏看了一眼，捂着嘴忍住笑，但忍得艰苦，肩膀一抖一抖的。皇帝终于忍不住，哈哈大笑。于飞认命了，笑吧，笑吧，爷就是这水准，怎么着吧？

宫廷画师真不是吹的。于飞把八段锦从头到尾，比划了一遍，两名画师下笔如神，寥寥数笔，已惟妙惟肖的将于飞表演的八段锦画了出来。一个幼儿穿着小小的锦袍，面容俊秀，动作舒展，异常华美。双掌托天理三焦，左右开弓如射雕，八个动作，一丝不差。

打发了画师离开，皇帝让于飞又演练了一遍。这一次他看得分外的仔细，双手不自觉的跟着一起比划。待于飞收功站定，皇帝又问，“此功法可有名字？”于飞想了想，摇头道，“孩儿只知是养生功。”

“此功法共分八式，吾观你演练之时身穿锦袍，动作舒展流畅，优美而华贵，不若就叫做八段锦如何？”于飞差点咬到自己的舌头，莫非八段锦就是从宋朝宫中传出去的？怎么皇帝一口就叫出了八段锦？