059 海拉尔新闻报(2 / 5)
作品:《违规玩家》披上风衣,换上新的手套。苏墨走下楼梯,来到大厅中。
宽敞的大厅里,他的早饭已经准备好了。四五样食物摆放在长桌上,散发出诱人的香味。
白面包、司康饼、奶油水果沙拉,还有一些其他的食物。
最多的是鸡蛋,一共四个白煮鸡蛋,每个都在热水中浸泡过五分钟,很讲究。
受伤是很需要吃鸡蛋的,鸡蛋的主要成分是蛋白质,尤其是受伤之后有伤口的情况下,伤口愈合是需要大量蛋白质的。
所以吃鸡蛋不但可以补充各种营养,也能够促进伤口尽快愈合。
白煮鸡蛋不会破坏鸡蛋里的蛋白质,清水煮的鸡蛋,其蛋白质是最容易吸收的。至于其他蒸调方式都很容易破坏鸡蛋中的营养。
费曼王室派来的营养师,比想象中的更加专业。
虽然苏墨伤口已经愈合了,但煮鸡蛋他也是很爱吃的。
不消片刻,桌面上的食物被一扫而空,苏墨打了个饱嗝。
既然伤口已经好转,他照例来到训练场锻炼身体。
先是一段长跑热身,然后是高频率的引体向上。
每分钟250多次的频率,每秒钟4次的速度。苏墨在单杠之间化作了残影,不断上下翻飞。
就在他锻炼时,训练场的入口处,蓝盾走了进来。
他看到苏墨正在高强度锻炼,惊讶的问了一句。