闭目冥心坐，握固静思神。

盘腿坐在水泥地上，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息10分钟。脊梁挺直，腰间用力。屈大拇指于四小指下，或以大指掐中指中节，四指齐收于手心。

这不是花拳秀腿的表演，而是需要借此让龙王知道这种修炼方法对身体的真正妙用，所以秦洛表演的极其用心，每一个步骤都做足了十分，不愿出现一丁点儿的失误。

当他把十二段锦全部都演示完后，时间已经过去了两个钟头。

他一直在练，龙王一直在看，小院里静默无声，竟然没有一丝一毫的杂音。

“师父，表演完了。”秦洛收桩站立，精神抖擞的对龙王说道。

龙王看着秦洛容光焕发的样子，心里也认定这《道家十二段锦》确实是高明的一种修行心法。只是打了一遍，他现在的精神状态和体力就比之前要好上不少倍。更重要的是，只需要练上几段锦就相当于人体小深度睡眠八个钟头，这才是对他们这些时间如生命的军人来说最宝贵的。

“你说它救了你爷爷？”龙王沉思着问道，像是在思考什么问题。

“是的。”秦洛说道。“之前我还不确定。后来我和爷爷反复讨论过，那股子让他维持生命不至于衰竭的气体就是修炼出来的这道家之气。”

秦洛不能把这种事情告诉厉永刚，因为他担心过于惊世骇俗，反而会打消厉永刚帮忙推广《道家十二段锦》的念头。但是，龙王是什么样的人物，天安门前拍过照，金陵饭店睡过觉，什么样的大场面没有见过？他知道有内功气体的存在，所以秦洛才如实相告。

看到龙王再次沉默不语，秦洛有些着急，说道：“师父，你觉得怎么样？能不能找支小队实践一下《道家十二段锦》的功效？”

“实践一下？你当我的特种小队都是白老鼠呢？”龙王笑骂着说道。

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