是啊，如果他能成功举起1400斤，那将不再是天神附体了，而直接会是：巨灵神本尊！

时间一年一月地流逝着……

时间一日一时地流淌着……

时间一分一秒地流窜着……

匕成功以一种不可思议的“全蹲式挺举法”将杠铃稳稳地举过了头顶。

（注释：关于这种“全蹲式挺举法”的实战比赛视频，读者们可以在网上搜一下：新中国著名运动员占旭刚先生参加2000年悉尼奥运会时的惊天一举！这同样也是世界运动史上最伟大的逆风翻盘之一！）

在此之前，就算是出生在举重世家的巢氏一族或者常年与各种力量项目打交道的南宫一脉都没有采用过这种方法来挺举杠铃。

“全蹲式挺举法”是匕成功在常年打猎的过程中总结出来的一种最、最、最行之有效的负重方法。

（注释：像一些1000斤以上的猎物若被想扛回家，则不得不使用这种方法！）

因为人类在漫长的进化中，早已演变成下肢力量远大于上肢力量的身体构造。

当手臂力量不足时，人们自然而然地会去借助腰力；当腰力不足时，人们则会借助双腿之力。

而“全蹲式挺举法”相较于任鄙、巢之安、南宫猛劲等专业运动员常用的“高半挺”、“箭步挺”、和“深蹲挺”技法而言：是最能借助腰腿之力的一种挺举方法。

当然任何竞技法门都是万变不离其宗的，若是非要把给“全蹲式挺举”找个“祖宗”或者归个类别，那么最接近“全蹲式挺举法”的举重方式便是这“深蹲式挺举法”。

因为：“全蹲”可以看成是一种完全形式下的“深蹲”。

此项举法的动要领为：

“下”、“蹲”、“挺”，而后再重复“下”、“蹲”、“挺”。

具体操作方式如下：

当手将杠铃向上举起的同时，身体的重心急剧向“下”；当杠铃停至颈肩处，大腿与小腿则完全“蹲”到了贴合；而后保持肩颈处的杠铃相对静止，腿部则向上发力，直到身体完全“挺”直——此乃第一个“下、蹲、挺”。