早上五点。

远方的天空已经泛起了一层浅浅的白肚。

棋院的院落内，有一个身材瘦弱的小孩，正在打拳。

他拳法看上去拙劣至极，动作之间，完全不连贯，看上去就是一个彻底的初学者。

“刚刚那一拳动作不太标准，腰没有完全的打直，力量也没有发挥完整。”

李长生一边打拳，一边在心中思索着，自己刚刚出拳的动作有哪里不对。

得到了完整蛮牛锻体经的传承，还有修炼感悟。

李长生完全不用在意，修炼会出错，他可以不断地根据修炼感悟进行调整。

而通过蛮牛锻体经的记载，他也明白了，这本功法乃是炼体之法。

炼体分为，炼皮、炼骨、炼筋、炼脏、炼血，一共五个境界。

蛮牛锻体经之中还记载了这五个境界所需要的丹药补品配方。

可以说，李长生只需要这一门功法，就可以将自己练成一位武道强者。

同时，这一门功法传承完整，若是放出去拍卖的话，至少也是万两白银起步！

李长生一边又一边的打着拳，浑身早已被汗水给打湿，他大口的穿着粗气，擦了擦额头的汗水。

‘今天就到这里吧。’他在心中想着，感受着体内流动的阵阵暖流，他知道，这是气血流动。