叶明叹了口气，指了指旁边的不远处一个正在卧推的女人，道：“知道人家多少公斤吗？”

“四十公斤……”

“人家四十公斤做三组卧推，你二十五公斤，做六个就推不动了，我就……我就服了！”

杨逸又是无奈又是不服气的道：“我这是刚开始，刚开始而已嘛，很快就好了。”

叶明拉着杨逸坐了起来，掰着手指头道：“我的数学不好啊，我们来算算，就你这力量你觉得能干吗？能干嘛！我一指头就能捅死你你信吗？是，只要你练起来肯定有进步，但是需要多久？咱们就算有三个月吧，三个月你能从现在的弱鸡状态变成个公鸡状态，可还是小鸡儿啊！”

杨逸能说什么，除了低着脑袋挨训他什么都作不了啊。

叶明一脸苦涩的道：“你要的是什么效果？咱们不说太离谱的，起码普通人你得能打上那么三四个吧？不求你练得跟哥哥一样壮，至少你得能说得过去吧？救你现在这状态，半年，起码半年。”

“半年就半年好了，慢慢来，我也很无奈啊……”

叶明又是深深的叹了口气，而这时，一身运动装的王文江终于也来到了健身房。

王文江径直走到了两人身边，他脸上还带着汗，随手擦了擦汗，对着叶明笑道：“怎么样？”