随着内功的运行，四气磨炼愈发精进，姜元很快就发现了有些不对劲。

这内功看着是进步神速，但四气回归人体的速度却是越来越慢。

如此疑惑着，他就找到一家生意冷清的摊位买了两块塞满烧肉的胡饼，然后在店里找了一处偏僻的座位，一边吃饼一边是从随身的行囊里拿出那本破破烂烂的《四渎诀》开始翻阅内息修炼篇之后的内容。

不消一会儿，姜元速通四气境的幻想就完全破灭了。

所有武功在开始阶段都是一个对四气磨炼的过程，但这《四渎诀》作为“天下第一”的内功，其“内息取之不尽用之不竭”的神效，需要学习者不断磨炼人体四气的同时，将它们积累在规定的部位，成为一个个“气海”。

这门扬名天下的四渎神功一共有四层境界，四层修行圆满，就算是完成了武道的第一境。

姜元一看这四层境界的名字，总算是知道为什么这本正牌的神功在渭城里流行了许多时日，却要被人当做赝品了......

“四海。”

这是四渎诀的四层境界的统称。

需要积累、磨砺四气，对于人体部位形成髓海，气海，血海，水谷之海，每完成一处“人体之海”，就是完成了四气境的四分之一。

就算真有天赋悟性达标，同时武学积累丰厚的大师在机缘巧合下得到了这本书，恐怕也要被这一望无际的四片大海给惊得合不拢嘴。

光是磨炼四气直到它们在体内流转自如就已经需要耗费寻常武夫几十年的时间，若是要让它们沉到人体深处成为“气海”，恐怕这四气的境界就要用掉上百年的苦修。

更何况，不是每个人的丹田和静脉都能承受住这个“注水成海”的过程。