元刀一掌劈断了木棍，心中也难免暗暗得意，但表面却依旧冷厉严峻，道：“看到没有，只要功夫深，你们也可以做到，我六岁练习武功，练到现在二十一岁，整整十五年，我的极限是可以一掌劈断五块砖，手掌抓出，就算是竹子也能被我轻易抓碎，我不要求你们能达到我这个地步，但起码你们要对的起你们的学费。”

众人纷纷点头。

“好了，都散开吧，继续练习。”

元刀说道。

人群再次散开。

元刀看着自己这一掌的效果，心中愈发的得意起来。

看来自己这段时间的功力再次提升。

不枉自己这样刻苦修习。

在她正想着之时，忽然，眉头一皱，注意到了不远处的一道人影。

“这家伙...”

不是说动作全忘了吗？

“还不算烂泥扶不上墙。”

元刀冷哼，不再观看陈方，而是继续击打起了她的沙袋。

一半天的时间快速度过。

除了中午时分武馆包了一顿午餐之外，剩下的时间，陈方几乎都在勤苦修炼。

他浑身大汗淋漓，肌肉酸痛，狂喘粗气，汗水将衣衫都给浸透。

但心中的欣喜却是难以言喻。

这个面板太过变态了。

一半天的时间，他居然将升龙拳生生刷到了31%的地步。

每增加1%的熟练度，他都能感到自身的体质在被无形的改变。

尤其是现在。

他的体内热烘烘的，充斥了一股温暖的力量，像是蕴含了一只火炉一样。