他的炼气阶修行也即将圆满，进入第二阶段——洗髓阶。

然而，从炼气阶晋升到洗髓阶，却有一层瓶颈在里头，那便是“辟谷之法”。哪怕炼气完全圆满，不能辟谷，也无法进入下一阶段，开始洗髓。

所谓辟谷，就是将身体循环由外生转为内生。凡人循环不能自给，需要定期使用五谷杂粮、蔬果血肉来补充体力，每食一次便有后天浊气入体，久之则百病渐生。

辟谷之法能引外界灵气入体，取代后天浊气的作用，叫修行者不食而不饥，不饮而不渴，且身躯内秽阴渐少而纯阳渐多，是凡俗肉身踏入仙途的第一道门槛……

以上为梅老师的口述原话，虽然跟现代医学的认知完全相悖，但科学史观有一条叫做“看起来再假的‘伪科学’只要被实验反复验证了，就肯定属于我们目前无法解释的更高层次的科学原理”。

跟上帝掷骰子的量子物理比一比，辟谷之学其实还是非常好理解的。

燕裕前世并未踏上修行之路，因此对于如何突破这个瓶颈，他是完全一窍不通的，便问赵元真道：

“我感觉炼气快要圆满了，这辟谷之法该如何修炼来着？”

“很简单。”赵元真回答说道，“不吃不喝。”

“呃。”燕裕很想吐槽几句，但又想到前世的谢若溪不就是长期宅家，懒得点外卖，忍着忍着突然就辟谷了？

于是他又皱眉问道：

“不吃不喝，若是未能修成辟谷之法，直接饿死了，又怎么办？”

“那就死了呗。”赵元真理所当然地道，“连辟谷之法都练不成，还修什么仙？”