我把她搂得更紧，笑眯眯地说道：「不要老去想以前了，如果经常内耗，你这台车迟早会失控的。」

「是啊！其实我每天都在想原生家庭那些事，其实也不是故意的，就是不自觉地去想，然后每次自己都特自责。」

「内耗也没什么，你得先接受自己的焦虑，能察觉到焦虑，这证明你已经能给这台即将失控的汽车安上了一个刹车。」

「刹车？」林菲菲有些意外。

「现在人压力这么大，有几个不焦虑的，焦虑其实很正常。」

我叹了口气，开始拿自己举例，「你看我，刚认识你的时候，都失业好几个月了，女朋友还给我绿了，你说我惨不惨，而且我没车没房没存款，属于标准的三无青年，但后来我想明白了，失业，分手，这些事其实很多人都要经历，不光我一个人这样，每个人的生活轨迹不一样，生活不是流水线，我们也不是商品，别人都说我是三无青年，但我觉得我是三有青年。」

林菲菲被我这番话触动了，眼神明显发生了波动，不像之前似的那么阴霾了。

「三有青年？」

「有理想，有担当，有颜值。」

林菲菲摆摆手，「第三个可以去掉。」