【体力：】

【精力：】

【功法：八段锦小成（93/200）长生诀精通（53/500）】

【技能：形意拳精通（229/500）铁内衫精通（61/500）】

【属性点：】

寿命增加了13天，另外属性点又涨了。

寿命按照长生诀熟练度增长情况来说，起码要涨到25天以上才对，但实际上却只涨了13天。

锐减了一半。

可以想象，练习铁内衫外壮功这样的横练功夫，对于他的寿命损伤有多么厉害？

如果不是长生诀的话，他练半个月就能把自己小命练掉了。

不过现在他却并不是太在意了，反正寿命只要不降低就没有问题。

另外体力精力、功法和技能熟练度，都有不同程度的涨幅。

尤其是体力和精力，因为修炼铁内衫外壮功的原因，涨幅很大。

要知道，体力和精力两项数值，包含了力量、耐力、速度、敏捷、元炁、思维、意识、情绪等各种数据，别看只涨了一点点，实际上他身体各项属性都全面提升了。

随后他把属性点，全部都加到了铁内衫上面去。

铁内衫的熟练度从【精通61/500】，一下子涨到了【精通121/500】

随着铁内衫熟练度的提升，他立刻感觉到皮肤传来一阵微弱的紧致感。

但是很快便消失了，随即而来的便是淡淡饥饿感，不过很快也消失了。

这一次体力和精力并没有什么变化，但是却感觉浑身精力充沛，身上好像有用不完的力气一样。

他起床刷牙洗脸，然后带奶奶去对面钵池山公园里面遛弯。

而他跟昨天一样，打完拳开始跑步。

围绕着钵池山公园跑大圈。

为了测试自己的体能，这一次他加快了奔跑的速度，几乎是在以普通人冲刺的速度一路狂奔。

公园里晨跑的人看到了，无不为之侧目。

等跑完5公里停下来的时候，周燊整个人都在冒着热气，就好像刚从桑拿房里面出来的一样。

他剧烈喘息着，慢慢朝前走去。

抬起手腕看了眼电子计时器14分15秒。