杨耸耸肩：“和五阶·加冕之王有关的信息全都是最高机密，具体情况我真不知道，只知道他们强大到一个念头就能引动天灾，也能够驱散天灾，能够玩弄规则，操纵命运，拥有寻常人无法想象到的伟力，离真正的神明只有一步之遥。”

“……神明？”

周尘愕然，“这世上真的有神存在？”

“有。”杨给出了肯定的答复，压低声音说，“而且根据暗地里流传的消息，神明似乎还和旧纪元的终结有关。”

和旧纪元的终结有关……

周尘脑海中一下子蹦出了诸多猜测，没等他继续头脑风暴，就听见杨说：“现在升华者的各个阶段都说完了，再给你说说冥想吧。”

“嗯嗯，你说。”周尘回过神来认真听讲，就差拿出小本本来记了，这可是老前辈的经验，比自己埋头硬看管用多了。

杨清了清嗓子：“所谓冥想，简单说就是放空大脑，进入一种特别的深度睡眠状态，在这种状态下，体力、精神、源质的恢复速度都会大大加快，还能起到锻炼精神力和源质的效果。

而当你退出冥想状态后，不仅不会感觉到疲惫，反而会精神饱满。

根据美洲霍普银斯大学的研究数据表明，冥想一小时的效果堪比正常睡眠三到四个小时，所以很多黑心资本家都想让手底下的员工学会冥想，好让他们享受无限加班的福报。”