“人的体内共有一百三十兆细胞，查克拉就是从这一百三十兆细胞中产生的肉体能量混合精神能量被提取出来的。”

但其实查克拉并不是那么简单的从一百三十兆细胞中产生的肉体能量和精神能量混合就能够被提取出来的。

只是初学者只需要在现在理解表面就可以了。

实际操作上，只要避免初学者的危险，以及让初学者循规蹈矩的提取查克拉就可以了。

初学者最忌惮在实际操作中进行复杂操作，以及有自己那不切实际天马行空的想法，每多一个想法，都会让自己多一份危险。

“查克拉提取出来，汇聚在自己的脉络之中，我设计了一部最优的提取查克拉并且存储查克拉运转的查克拉提取方法，你只需要按照我的指示做就行了。”日向宁次说道。

“嗯嗯，我已经准备好了。”天天表情认真，憋紧着小脸，连忙把自己的双腿盘坐起来，准备进行打坐。

“哪个姿势都行，按照你最舒服的姿势就行了。”日向宁次看了眼天天，说道。

“啊，那太好了，我的腿盘坐得很酸。”天天憋着的严肃脸顿时泄气。

日向宁次伸出右手，右手食指指尖点向瞪大着眼睛愣愣的天天，查克拉经由日向宁次的食指指尖连接上天天的精神能量和肉体能量，辅助天天完成第一次的提取查克拉，让查克拉流通日向宁次设计的储存和提取之处。