自己没有哪怕一点点武学基础，年纪也不小了，按照那些武侠小说的话来说，就是筋骨什么的早就已经定型。

在这种情况下，也只有先练内功了。

或许内功有所成之后，还能由内而外，去修炼各种招式、拳脚、剑法等。

否则，由外而内？

我特么连个一字马都来不了，你让我去练天外飞仙？

怕不是手一抖直接把自己的头给砍咯。

······

“第一步，是掌控‘内气’。”

“气沉丹田。”

“丹田在这个位置。”

林自华伸手，按在自己的小腹丹田处：“这样应该对我有些帮助吧？可以准确找到丹田到底在哪里。”

“但是，气沉丹田，我的气在哪儿？”

“吸一口气，吞到这里？”

“吞死我都办不到吧？”

“···”

“不行，还的查！”

这厮又拿出手机，一阵‘千度’搜索，最终得到一些古籍的简体字版本，从中得到一些玄之又玄、似是而非的答案。

“气，可以理解为先天之气，也可以理解为‘力气’？”

“所谓气沉丹田，并不是指呼吸的气，而是体内的‘内气’，内气存在于四肢百骸之间，若想调动，需全神贯注、心思空灵。”

“更玄乎了。”

“这意思是让我打坐？”

“···”

“可别给我冻感冒了。”

自己可没穿衣服！

林自华接着又想了个办法，将家里原本用来杀猪的‘老黄桶’搬出来，注满热水，然后坐进去。

接着尽量抛开心中杂念、让自己进入孔令状态，并尝试感受体内的‘气’。

同时，他右手拇指一直戳在自己的丹田处，以防感受到气的存在之后，又招不到丹田在哪里导致功亏于溃。

时间缓缓流逝···

恍惚间，林自华也不知道过了多久。

但是，伴随着水温的降低，他突然感到，似乎体内真有一股子‘气流’，在缓慢‘游走’。

游走于四肢百骸之间。