“来，吃块骨头，熬了几个时辰了。”

    慕容青从锅里捞起一截骨头放在宁颖的碗里，在修行界，以形补形可不是坊间流传，而是真实有效的。

    宁颖如今处于练骨阶段，多啃些妖骨，可以增强骨头的强度，提升修炼速度。

    不过骨头味道一般般，就算经过处理，也很坚硬，她并不怎么爱吃。

    宁颖有些羡慕地看了一眼慕容青碗里那豆腐状的滑嫩兽血，将骨头放入嘴里咬了一口，发出咔嚓，咔嚓的声音，坚硬的骨头被她嘴里的两排玉牙一压一磨，顿时化成了骨渣，再咀嚼数次就变成了骨粉咽下。

    为了照顾两女，牛小圣拿出来的都是三级到四级妖兽身上取出来的食材，五级食材对于两人而言，也不是不能吃，但不能吃多，要不然补过头不但没有任何好吃，反而有害。

    三人都是武夫，食量自然不低，满满的一大桌食材，很快就见底了。

    “呼~好饱。”

    宁颖靠在椅子上，将腰间的腰带松了一下，肚子微微凸起，将衣服绷紧，一点也不在意形象。

    “别坐着，都去练功。”