网络小说都是这么写的，干嘛系统不给他波比跳呢？

林凡按照系统的提示，将双臂放在背后，做了一下蛙跳的动作，才知道这种训练方式比波比跳残酷的多了。

要积蓄全部的力量向前跳。

膝关节和腰不仅要用力，就连后面的双臂也要时时刻刻夹着，否则两支胳膊就不由自主的垂了下来。

林凡跳了十几个就开始松懈了，动作不得要领。系统于是在原来的基础上增加了20个。

并且浑身上下好像有针扎一样，出奇的难受。

胸中好像有团火，要从体内冒出来。

这种滋味实在太难受了，林凡只好硬着头皮一点一点往前跳。

5个！

10个！

30个！

当跳到70个后，令人惊奇的事情再次发生。浑身的酸疼消失得无影无踪，改之的，是身体好像有无穷的力量，膝关节好像有个弹簧在支撑着他不由自主的跳。

他一连跳了七八十个，不知疲倦。

林凡怪异的动作惊的老兵们目瞪口呆。

尤其体能见长的土狼，更是发出一阵言不由衷的赞叹！“我擦！这家伙的体能不错啊！居然在这个关头玩反手蛙跳！反手蛙跳可是最难受的动作，这个家伙莫非有自虐倾向吧？”

卫生员在旁边做科普讲解。