第十章以头撞柱，还好没吓傻室友！

孙兵终究还是没给布鲁诺·乔尔达奥做锅包肉、鱼香肉丝，树椒土豆丝倒是给他做了，另外就弄了个水果、蔬菜沙拉，白米饭那肯定是必不可少的……碳水咋了？

哥有“铁布衫”、“金钟罩”！

吃过了晚饭，布鲁诺·乔尔达奥和他聊了几句就跑了，用这小子的话来说就是他最近把了个辣妹，必须得加把劲！

看着兴奋的好像猴子似的跑出房门的布鲁诺，孙兵还能说什么呢……就比我早来几天啊，而且还特么语言都不通，这就泡上妞了？

不得不说，这哥们有点牛掰，感觉像海王啊！

孙兵没多想，收拾了一下就去后院练球，可拿着足球进了院子就犹豫了，想了想决定还是练功吧！

球技这方面，孙兵发现自己不管怎么练好像都没有什么提高，也不知道是不是因为自己的训练方法不对……按说也不能啊，毕竟那可是迪诺老头教的法子，可咋就没什么效果？

事实是孙兵把足球想的太简单了，迪诺·佐夫作为一名伟大的传奇球员，作为一名出色的足球教练，他提供的训练方法都是非常有效的，但这却是有一个必须的前提条件……时间！

孙兵根本就没吃过练球的苦，他的球性精通是被“光武系统”给直接拉满的，按照迪诺老头给的训练方法练了几天，觉得没什么效果就失去了耐心。

反而是对于“金钟罩”的练习，孙兵那是真的刻苦，从小被他老子“打”出来的练功习惯，让他在练功的时候始终能保持足够的耐心和持之以恒的毅力。

别墅的后院是一片面积不小的草坪，有俱乐部给安装的球门，还有一些简单的健身器材，虽说比不上福尔梅洛里那些专业的器械，可对于孙兵来说……够用了！

因为……孙兵就不是要用这些东西来健身的啊！

找了一个看上去非常坚固的上肢牵引器，孙兵抱着铁柱子，一头就撞了上去……当！

没错，这就是孙兵练“金钟罩”的法门，在不断用意念牵引内气的同时，借用外力的刺激来加速这个过程。